Linaza x25 kg


Las semillas de linaza contienen fibra, vitaminas, minerales, proteínas, grasas vegetales saludables y antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular. Estas semillas son una buena fuente de fibra soluble e insoluble que ayudan a mantener sus deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento.

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La linaza, también conocida como semillas de lino, tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos:
  • Digestión
    La linaza es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mantener las deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento. 

  • Colesterol
    La linaza puede ayudar a reducir el colesterol total en sangre y los niveles de LDL, o colesterol “malo”. 

  • Antioxidantes
    La linaza contiene antioxidantes que protegen el cuerpo de los daños y la inflamación. 

  • Salud cardiovascular
    La linaza contiene ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular. 

  • Menopausia
    La linaza puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, especialmente la frecuencia e intensidad de los sofocos. 

  • Diabetes
    La linaza podría disminuir la glucosa y la insulina y mejorar la sensibilidad a la insulina. 

La linaza se puede consumir molida o remojada. Se recomienda consumir al menos 30 gramos de linaza al día, lo que equivale a aproximadamente 1-2 cucharadas. Sin embargo, es importante no excederse en su consumo, ya que puede causar malestar gastrointestinal. 

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