Chia x25 kg

Chia x25 kg

Beneficios de la Chía

Entre las ventajas de esta semilla están:

  • Favorece el sistema cardiovascular
  • Regula el azúcar en la sangre
  • Entrega energía
  • Disminuye las alteraciones metabólicas, mostrando un impacto especialmente importante en la reducción del colesterol e hígado graso

$130.800

Las semillas de chía tienen muchos beneficios para la salud, entre ellos: 

    • Reducen el colesterol
      Una revisión de 10 estudios encontró que la chía reduce el colesterol total, LDL y triglicéridos, y aumenta el HDL, que protege el corazón. 

    • Previenen enfermedades
      La chía puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, trastornos inflamatorios y nerviosos, así como la diabetes. 

    • Regulan el azúcar en la sangre
      La chía ayuda a regular el azúcar en la sangre. 

  • Ayudan a perder peso
    La chía es rica en fibra, lo que ayuda a regular el sistema digestivo y controlar la sensación de saciedad. 

  • Alivian el dolor de articulaciones
    La chía tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede aliviar el dolor de articulaciones. 

  • Son ricas en proteínas
    La chía es una buena fuente de proteínas, por lo que puede ayudar a ganar masa muscular o regenerar el tejido. 

  • Apoyan el sistema inmunológico
    La chía es rica en proteínas, fibras, vitaminas y minerales, lo que ayuda a apoyar el sistema inmunológico. 

La chía se puede consumir en diferentes formatos, como en panqueques, ensaladas, pastas, y smoothies. Se recomienda consumir entre 1 y 10 cucharadas de semillas al día, lo que equivale a 4 – 40 gramos. 

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